„Kryzys to nie porażka” – jak rozmawiać o trudnych momentach i emocjach?
Każdy z nas przeżywa kryzysy. Dzieci, młodzież, dorośli. To momenty, w których coś się nie układa, coś boli, coś się rozpada.
profilaktyka
Featured
Featured
„To, co mówisz, ma znaczenie” – siła języka w budowaniu (albo niszczeniu) motywacji
Słowa mają moc. Nie tylko te wielkie, uroczyste, zapisane w podręcznikach.
Featured
„Nie jesteś od gaszenia pożarów” – o profilaktyce zdrowia psychicznego w pracy z ludźmi
W zawodach, w których pracujemy z ludźmi – jako nauczyciele, pedagodzy, psychologowie, wychowawcy czy opiekunowie – bardzo łatwo wpaść w tryb ciągłego „ratowania sytuacji”.
Featured
Zmęczeni rodzice – jak się zatrzymać, gdy nie można się zatrzymać?
Są dni, kiedy kawa nie działa. Kiedy budzik dzwoni, a my czujemy się tak, jakbyśmy dopiero co położyli się spać.
Featured
Zdrowie psychiczne w dobie indywidualizmu – wyzwania współczesności i samotność w tłumie
Współczesny świat kładzie duży nacisk na indywidualizm, samorealizację i niezależność. Choć może to sprzyjać rozwojowi osobistemu, dla wielu osób oznacza również poczucie osamotnienia i wzrost…
Featured
Równowaga ciała i umysłu – jak sensoryka wspiera codzienne funkcjonowanie?
W dzisiejszym świecie, pełnym bodźców i nieustannego pośpieszu, coraz więcej osób szuka sposobów na odzyskanie harmonii ciała i umysłu.
Featured
Skutki społeczne uzależnień od technologii – czyli dlaczego niektóre platformy były w USA nielegalne?
Uzależnienia od technologii prowadzą do wzrostu samotności, osłabienia umiejętności komunikacyjnych oraz trudności w budowaniu relacji międzyludzkich.
Featured
Dopaminowy szał – uzależnienia od technologii
Współczesne technologie cyfrowe, takie jak media społecznościowe, gry komputerowe czy platformy streamingowe, zostały zaprojektowane w taki sposób, aby maksymalnie angażować użytkownika i skłaniać go do…
Featured
Dlaczego się uzależniamy? Odkrywamy mechanizmy uzależnienia
Uzależnienie to złożony proces psychofizjologiczny, który angażuje system nagrody w mózgu.
Featured
Komunikacja i profilaktyka w edukacji – jak EduLyke wspiera nauczycieli w kluczowych działaniach wychowawczych
Współczesna edukacja nie ogranicza się jedynie do przekazywania wiedzy – coraz większy nacisk kładzie się na rozwój kompetencji społecznych, umiejętności komunikacyjnych oraz profilaktykę uzależnień i…