Ataki paniki – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
Atak paniki to nagłe uczucie intensywnego lęku, które może pojawić się niespodziewanie i trwać od kilku do kilkunastu minut.
sensoryka
Featured
Featured
Równowaga ciała i umysłu – jak sensoryka wspiera codzienne funkcjonowanie?
W dzisiejszym świecie, pełnym bodźców i nieustannego pośpieszu, coraz więcej osób szuka sposobów na odzyskanie harmonii ciała i umysłu.
Featured
Dopaminowy szał – uzależnienia od technologii
Współczesne technologie cyfrowe, takie jak media społecznościowe, gry komputerowe czy platformy streamingowe, zostały zaprojektowane w taki sposób, aby maksymalnie angażować użytkownika i skłaniać go do…
Featured
Poczuj to! Jak zajęcia sensoryczne rozładowują stres u dzieci na przykładzie SensoLyke
W dzisiejszym świecie dzieci coraz częściej doświadczają stresu, lęku i napięcia – wyzwań związanych z nauką, presją rówieśniczą, a także nadmiernym korzystaniem z technologii.
Featured
Metoda Integracji Sensorycznej a zdrowie psychiczne – jak SensoLyke może pomóc
Integracja sensoryczna (SI) to proces, w którym nasz mózg przetwarza bodźce zmysłowe z otoczenia, co pozwala na odpowiednie reakcje na różne sytuacje życiowe.
Featured
Mówiąc o uczuciach – jak rozmowa zmienia nasze życie
Umiejętność wyrażania swoich uczuć jest niezwykle ważna na każdym etapie życia.
Featured
Zarządzanie stresem w erze cyfrowej: Jak technologia wpływa na nasze zdrowie psychiczne
W dzisiejszych czasach życie w ciągłym pośpiechu, w otoczeniu nieprzerwanego strumienia informacji, jest normą.
Featured
Słowa mają moc – używaj rozważnie
Słowa mogą budować, dodawać otuchy i inspirować, ale mogą też ranić, zniechęcać i niszczyć poczucie własnej wartości.
Featured
Jak sensoryka zmienia codzienność?
Wyobraź sobie zajęcia, na których dzieci są skoncentrowane, spokojne i zaangażowane.
Featured
Historia, która inspiruje: Jak pomoce sensoryczne zmieniają przedszkola
Każdy dzień w przedszkolu to dla dzieci nowe wyzwania, okazje do nauki i zabawy. Wszak to właśnie we wczesnym dzieciństwie kształtują się kluczowe umiejętności społeczne…