Asertywność w miejscu pracy
Asertywność jest ważną cechą w miejscu pracy, ponieważ pozwala pracownikom na wyrażanie swojego zdania, bronić swoich praw i interesów, a także na budowanie pozytywnych relacji…
praca
Featured
Featured
Nie potrafię się skupić – misja koncentracja
Koncentracja to umiejętność skupienia uwagi na jednym zadaniu, myśli lub działaniu, tłumiąc wszelkie bodźce lub inne rozpraszające czynniki. Jest to zdolność kontrolowania i utrzymywania uwagi…
Featured
Zdrowa dieta, zdrowa praca
W dzisiejszym szybkim tempie życia, gdzie wymagania zawodowe i osobiste często konkurują o naszą uwagę, najistotniejsza staje się troska o zdrowie fizyczne i psychiczne.
Featured
Jaki jest dobry przywódca? Introwertyczny
Introwertycy nie powinni być utożsamiani wyłącznie z nieśmiałością, ani byciem aspołecznym. Niestety, nie każdy jest w stanie zrozumieć, że po prostu “ładują baterie” przebywając w…
Featured
Jak pomidor pomaga w pracy.
Technika Pomodoro to metoda zarządzania czasem, która pomaga zwiększyć produktywność i koncentrację poprzez wykorzystanie cyklicznych okresów pracy i przerw.
Featured
Jak pracować? Mądrze!
“Deep Work" to koncepcja opracowana przez Cala Newporta w jego książce o tej samej nazwie. Jest to podejście do pracy i koncentracji, które pozwala na…
Featured
Nie mam czasu – jadę do lasu.
Kąpiel leśna to coś więcej niż spacer. Polega na doświadczaniu lasu wszystkimi pięcioma zmysłami.
Featured
Znaczenie savoir-vivre w miejscu pracy
Savoir-vivre nie jest tylko zachowaniem dobrych manierami przy stole, aczkolwiek najczęściej właśnie z tym może się kojarzyć. Należy jednak zauważyć, że odgrywa istotną rolę w…
Featured
W jaki sposób pracować nad empatią?
Empatia to niezwykle wartościowa cecha - należy ją stale rozwijać, aby lepiej funkcjonować w społecznościach, w których spędzamy najwięcej czasu. Przyda się w codziennych domowych…
Featured
Jakość snu i jego wpływ na efektywność w pracy
Wydaje się być oczywistym, że dostarczanie naszemu organizmowi odpowiedniej ilości snu może pozytywnie przekładać się na nasze codziennie funkcjonowanie, tym samym sprawiając, że jesteśmy wydajniejsi…