„Kryzys to nie porażka” – jak rozmawiać o trudnych momentach i emocjach?
Każdy z nas przeżywa kryzysy. Dzieci, młodzież, dorośli. To momenty, w których coś się nie układa, coś boli, coś się rozpada.
praca
Featured
Featured
„To, co mówisz, ma znaczenie” – siła języka w budowaniu (albo niszczeniu) motywacji
Słowa mają moc. Nie tylko te wielkie, uroczyste, zapisane w podręcznikach.
Featured
„Nie jesteś od gaszenia pożarów” – o profilaktyce zdrowia psychicznego w pracy z ludźmi
W zawodach, w których pracujemy z ludźmi – jako nauczyciele, pedagodzy, psychologowie, wychowawcy czy opiekunowie – bardzo łatwo wpaść w tryb ciągłego „ratowania sytuacji”.
Jak być dobrym liderem? O sile pozytywnego wzmocnienia
Bycie liderem to nie tylko przewodzenie – to sztuka wpływania, inspirowania i wzmacniania innych.
Featured
Zdrowie psychiczne w dobie indywidualizmu – wyzwania współczesności i samotność w tłumie
Współczesny świat kładzie duży nacisk na indywidualizm, samorealizację i niezależność. Choć może to sprzyjać rozwojowi osobistemu, dla wielu osób oznacza również poczucie osamotnienia i wzrost…
Featured
Asertywność w miejscu pracy
Asertywność jest ważną cechą w miejscu pracy, ponieważ pozwala pracownikom na wyrażanie swojego zdania, bronić swoich praw i interesów, a także na budowanie pozytywnych relacji…
Featured
Nie potrafię się skupić – misja koncentracja
Koncentracja to umiejętność skupienia uwagi na jednym zadaniu, myśli lub działaniu, tłumiąc wszelkie bodźce lub inne rozpraszające czynniki. Jest to zdolność kontrolowania i utrzymywania uwagi…
Featured
Zdrowa dieta, zdrowa praca
W dzisiejszym szybkim tempie życia, gdzie wymagania zawodowe i osobiste często konkurują o naszą uwagę, najistotniejsza staje się troska o zdrowie fizyczne i psychiczne.
Featured
Jaki jest dobry przywódca? Introwertyczny
Introwertycy nie powinni być utożsamiani wyłącznie z nieśmiałością, ani byciem aspołecznym. Niestety, nie każdy jest w stanie zrozumieć, że po prostu “ładują baterie” przebywając w…
Featured
Jak pomidor pomaga w pracy.
Technika Pomodoro to metoda zarządzania czasem, która pomaga zwiększyć produktywność i koncentrację poprzez wykorzystanie cyklicznych okresów pracy i przerw.