Granice – czyli jak mówić “nie”, żeby budować, a nie ranić
W codziennych relacjach – z dziećmi, młodzieżą, współpracownikami, rodziną – nieustannie pojawia się potrzeba stawiania granic.
samorozwój
Featured
Featured
„To, co mówisz, ma znaczenie” – siła języka w budowaniu (albo niszczeniu) motywacji
Słowa mają moc. Nie tylko te wielkie, uroczyste, zapisane w podręcznikach.
Featured
„Uważność w relacji” – jak być naprawdę obecnym dla dziecka, ucznia, drugiego człowieka
W świecie, który nieustannie pędzi, a uwaga jest jedną z najcenniejszych walut, coraz trudniej o prawdziwe bycie z drugim człowiekiem.
Featured
„Niegrzeczne” dziecko nie istnieje. Jak rozumieć zachowanie przez pryzmat zmysłów?
Wielu rodziców zna to uczucie, gdy dziecko wybucha w najmniej oczekiwanym momencie. Jesteście na zakupach, na przyjęciu urodzinowym, a Wasze dziecko nagle wpada w histerię.…
Featured
Ataki paniki – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
Atak paniki to nagłe uczucie intensywnego lęku, które może pojawić się niespodziewanie i trwać od kilku do kilkunastu minut.
Featured
Syndrom oszusta – co to jest i jak sobie z nim radzić?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć, że nie zasługujesz na swoje sukcesy? Że Twoje osiągnięcia to tylko kwestia szczęścia, przypadku lub dobrego zbiegu okoliczności?
Featured
Równowaga ciała i umysłu – jak sensoryka wspiera codzienne funkcjonowanie?
W dzisiejszym świecie, pełnym bodźców i nieustannego pośpieszu, coraz więcej osób szuka sposobów na odzyskanie harmonii ciała i umysłu.
Featured
Skutki społeczne uzależnień od technologii – czyli dlaczego niektóre platformy były w USA nielegalne?
Uzależnienia od technologii prowadzą do wzrostu samotności, osłabienia umiejętności komunikacyjnych oraz trudności w budowaniu relacji międzyludzkich.
Featured
Dopaminowy szał – uzależnienia od technologii
Współczesne technologie cyfrowe, takie jak media społecznościowe, gry komputerowe czy platformy streamingowe, zostały zaprojektowane w taki sposób, aby maksymalnie angażować użytkownika i skłaniać go do…
Featured
Poczuj to! Jak zajęcia sensoryczne rozładowują stres u dzieci na przykładzie SensoLyke
W dzisiejszym świecie dzieci coraz częściej doświadczają stresu, lęku i napięcia – wyzwań związanych z nauką, presją rówieśniczą, a także nadmiernym korzystaniem z technologii.