samorozwój

Featured

Poczuj to! Jak zajęcia sensoryczne rozładowują stres u dzieci na przykładzie SensoLyke

W dzisiejszym świecie dzieci coraz częściej doświadczają stresu, lęku i napięcia – wyzwań związanych z nauką, presją rówieśniczą, a także nadmiernym korzystaniem z technologii.

Featured

Metoda Integracji Sensorycznej a zdrowie psychiczne – jak SensoLyke może pomóc

Integracja sensoryczna (SI) to proces, w którym nasz mózg przetwarza bodźce zmysłowe z otoczenia, co pozwala na odpowiednie reakcje na różne sytuacje życiowe.

Featured

Mówiąc o uczuciach – jak rozmowa zmienia nasze życie

Umiejętność wyrażania swoich uczuć jest niezwykle ważna na każdym etapie życia.

Featured

Zarządzanie stresem w erze cyfrowej: Jak technologia wpływa na nasze zdrowie psychiczne

W dzisiejszych czasach życie w ciągłym pośpiechu, w otoczeniu nieprzerwanego strumienia informacji, jest normą.

Featured

Słowa mają moc – używaj rozważnie

Słowa mogą budować, dodawać otuchy i inspirować, ale mogą też ranić, zniechęcać i niszczyć poczucie własnej wartości.

Featured

Smak: Kulinarne Przyjemności

Smak to jedno z najbardziej fascynujących doświadczeń zmysłowych, które pozwala nam odkrywać bogactwo kulinarnych przyjemności oraz zgłębiać tajemnice różnorodności kultur i tradycji.

Featured

Dotyk: Połączenie z Rzeczywistością

W świecie, w którym coraz częściej podkreśla się rolę technologii i cyfrowego doświadczenia, zmysł dotyku wydaje się czasami być pomijany lub bagatelizowany.

Featured

Słuch: Melodia Życia

Słuch jest jednym z najcenniejszych darów, który pozwala nam odkrywać piękno dźwięków i zanurzać się w bogactwie melodyjnych przeżyć. To przez ten zmysł doświadczamy pełni…

Featured

Wzrok: Okno do Świata

Featured

Asertywność w miejscu pracy

Asertywność jest ważną cechą w miejscu pracy, ponieważ pozwala pracownikom na wyrażanie swojego zdania, bronić swoich praw i interesów, a także na budowanie pozytywnych relacji…