Ataki paniki – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
Atak paniki to nagłe uczucie intensywnego lęku, które może pojawić się niespodziewanie i trwać od kilku do kilkunastu minut.
sensolyke
Featured
Featured
Zdrowie psychiczne w dobie indywidualizmu – wyzwania współczesności i samotność w tłumie
Współczesny świat kładzie duży nacisk na indywidualizm, samorealizację i niezależność. Choć może to sprzyjać rozwojowi osobistemu, dla wielu osób oznacza również poczucie osamotnienia i wzrost…
Featured
Dlaczego się uzależniamy? Odkrywamy mechanizmy uzależnienia
Uzależnienie to złożony proces psychofizjologiczny, który angażuje system nagrody w mózgu.