Granice – czyli jak mówić “nie”, żeby budować, a nie ranić
W codziennych relacjach – z dziećmi, młodzieżą, współpracownikami, rodziną – nieustannie pojawia się potrzeba stawiania granic.
coaching
Featured
Featured
„Kryzys to nie porażka” – jak rozmawiać o trudnych momentach i emocjach?
Każdy z nas przeżywa kryzysy. Dzieci, młodzież, dorośli. To momenty, w których coś się nie układa, coś boli, coś się rozpada.
Jak być dobrym liderem? O sile pozytywnego wzmocnienia
Bycie liderem to nie tylko przewodzenie – to sztuka wpływania, inspirowania i wzmacniania innych.
Featured
Syndrom oszusta – co to jest i jak sobie z nim radzić?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć, że nie zasługujesz na swoje sukcesy? Że Twoje osiągnięcia to tylko kwestia szczęścia, przypadku lub dobrego zbiegu okoliczności?
Featured
Skupieni tylko na sobie – wyzwania współczesności i samotność w tłumie
Żyjemy w globalnej wiosce, z łatwością komunikujemy się z całym światem, ale jednocześnie stajemy się coraz bardziej samotni.
Featured
Model PERMA, czyli co przynosi nam szczęście?
Martin Seligman z uniwersytetu Pensylwanii długo pracował nad badaniem szczęścia. Wszakże każdy ma inną definicję szczęścia, jednak badacz wyłonił kilka najważniejszych aspektów, które według niego…
Featured
Coaching a terapia
Choć coaching i terapia mają różne cele i metody pracy, to często pojawiają się sytuacje, w których granica między nimi jest niejasna. W takich przypadkach…