Model PERMA, czyli co przynosi nam szczęście?
Martin Seligman z uniwersytetu Pensylwanii długo pracował nad badaniem szczęścia. Wszakże każdy ma inną definicję szczęścia, jednak badacz wyłonił kilka najważniejszych aspektów, które według niego…
profilaktyka zdrowia psychicznego
Featured
Featured
Co to jest łuska gryki?
Do niedawna łuskę gryki traktowano jako odpad powstający podczas przetwarzania ziarna. Jest to to bardzo złe podejście, ponieważ łuska, podobnie jak sama gryka, jest źródłem…
Featured
Zaburzenia sensoryczne u dorosłych.
Często mówi się o zaburzeniach integracji sensorycznej u dzieci. Nie jest to jednak przypadłość, która dotyka tylko dzieci. Zaburzenia sensoryczne występują również u dorosłych.
Featured
Jak rozwijać umiejętność samoakceptacji u dzieci i młodzieży?
Rozwijanie umiejętności samoakceptacji u dzieci i młodzieży jest istotne dla ich zdrowia emocjonalnego i samopoczucia. To od swoich opiekunów uczą się wszystkiego, są obserwatorami i…
Featured
Jakość snu i jego wpływ na efektywność w pracy
Wydaje się być oczywistym, że dostarczanie naszemu organizmowi odpowiedniej ilości snu może pozytywnie przekładać się na nasze codziennie funkcjonowanie, tym samym sprawiając, że jesteśmy wydajniejsi…
Featured
Media kontra kreatywność
Nie jest niespodzianką stwierdzenie, że odpowiednie zarządzanie czasem, który poświęcamy na konsumowanie wszelkiego rodzaju mediów może mieć pozytywne skutki w rozwoju naszej kreatywności.
Featured
Jak pomóc dziecku odpocząć?
Dzieci XXI wieku cierpią na przebodźcowanie większe niż kiedykolwiek. Ilość informacji, która codziennie dociera do człowieka, jest niemożliwa do przetworzenia nawet przez dorosłego geniusza. Jak…
Featured
5 rozwojowych zabaw w domu
Dzieciństwo to czas, w którym frajdę potrafią sprawić nawet najprostsze zabawy. Także one mogą rozwijać Twoje dziecko i pozytywnie wpłynąć na integrację sensoryczną, rozwój motoryczny…
Znaczenie i wpływ gier i zabaw ruchowych na rozwój psychoruchowy dzieci.
Diana Dudziak, ekspertka LYKE, jest doktorką nauk o kulturze fizycznej, terapeutką, instruktorką korekty i kompensacji, nauczycielką, trenerką i prywatnie - mamą. Tutaj poruszyła temat gier…
Rola przytulania w życiu dzieci okiem psychologa
Z Agnieszką Zając, mgr psychologii stosowanej, psycholog Polskiego Komitetu Olimpijskiego, rozmawia ekspertka LYKE, Diana Dudziak - doktorka nauk o kulturze fizycznej, terapeutka, instruktorka korekty i…