Zrozumieć trudności w skupieniu – wyzwanie dla nauczycieli
Każdy nauczyciel czy wychowawca choć raz spotkał się z sytuacją, gdy dzieci w grupie z trudem skupiają się na zadaniu.
profilaktyka zdrowia psychicznego
Featured
Featured
Uczy bawiąc – bawiąc uczy
Czy Ignacy Krasicki miał rację? To hasło może wydawać się truizmem, banałem ale jak przyjrzymy mu się bliżej to dochodzimy do wniosku, że jest ono…
Featured
Integracja Sensoryczna: klucz do zrozumienia ciała
Integracja sensoryczna to proces, w którym nasz mózg odbiera, porządkuje i interpretuje sygnały pochodzące ze wszystkich naszych zmysłów.
Featured
Radzenie sobie ze stresem i lękiem
Rodzice powinni pomagać dzieciom rozwijać umiejętności i pewność siebie, aby dzieci radziły sobie w przezwyciężeniu strachu i lęku.
Featured
Jak nauczyć dziecko mądrej asertywności
Dziecko, które potrafi zachowywać się asertywnie, mówi otwarcie o swoich emocjach i przeżyciach. Ważne jest, aby uczyć dzieci asertywności.
Featured
Asertywność w miejscu pracy
Asertywność jest ważną cechą w miejscu pracy, ponieważ pozwala pracownikom na wyrażanie swojego zdania, bronić swoich praw i interesów, a także na budowanie pozytywnych relacji…
Featured
Książka – czas na sen
Czytanie przed pójściem spać ma wiele korzyści, które mogą znacząco wpłynąć na nasze doświadczenia podczas nocnego odpoczynku. Dlaczego więc warto włączyć tę praktykę do naszej…
Featured
Nie potrafię się skupić – misja koncentracja
Koncentracja to umiejętność skupienia uwagi na jednym zadaniu, myśli lub działaniu, tłumiąc wszelkie bodźce lub inne rozpraszające czynniki. Jest to zdolność kontrolowania i utrzymywania uwagi…
Featured
Stres wśród młodzieży
W dzisiejszym świecie, młodzież staje w obliczu licznych wyzwań i presji, które mogą prowadzić do znacznego stresu.