Nie jest niespodzianką stwierdzenie, że odpowiednie zarządzanie czasem, który poświęcamy na konsumowanie wszelkiego rodzaju mediów może mieć pozytywne skutki w rozwoju naszej kreatywności.
Media, a zwłaszcza media społecznościowe i platformy internetowe, są świetnymi rozpraszaczami uwagi – pochłaniaczami czasu. Ograniczając korzystanie z mediów, możemy skoncentrować się lepiej, co pozwala nam głębiej zanurzyć się w myślach oraz twórczych dążeniach. Minimalizowanie czynników rozpraszających zapewnia przestrzeń mentalną potrzebną do generowania oryginalnych pomysłów, krytycznego myślenia i angażowania się w kreatywne rozwiązywanie problemów.
Stała ekspozycja na media może po prostu zaśmiecać umysł zewnętrznymi bodźcami i nadmiarem informacji. Ograniczając konsumpcję mediów, ludzie mogą stworzyć miejsce na introspekcję, refleksję i poszerzanie wyobraźni. Ta właśnie przestrzeń mentalna pozwala na głębsze powiązania między pomysłami, sprzyjając innowacyjnym i unikalnym perspektywom, które niejednemu potrzebne są w pracy.
Ograniczając korzystanie z mediów, otrzymujemy możliwość odkrywania innych źródeł inspiracji i poszerzania swojego twórczego wpływu. Czy będzie to czytanie książek w domowym zaciszu, zajęcia z jogi na świeżym powietrzu, uczestnictwo w wydarzeniach kulturalnych typu wystawy w muzeum, bądź samotny spacer na łonie natury – odkrywanie różnorodnych doświadczeń i perspektyw może pobudzać kreatywność, oferując świeże spojrzenie i unikalne pomysły. Ile razy złapaliśmy się na tym, że genialne pomysły przyszły nam do głowy pod prysznicem? Okazuje się, że to nie woda ma specjalne moce, a przebywanie bez żadnych form mediów działa na nas korzystnie.
W świecie natychmiastowej gratyfikacji i ciągłej stymulacji ograniczenie korzystania z mediów nie wydaje się być najłatwiejszym zadaniem, jednak może pomóc nam w rozwijaniu cierpliwości i koncentrowaniu się przez dłuższy czas. Te cechy są niezbędne do głębokiej pracy twórczej, która wymaga ciągłej uwagi i umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami i niepowodzeniami.
Dobrze jest czasem po prostu odłożyć dystraktory, które potrafią konkretnie zmęczyć umysł. Świadomość tego, jak bardzo wpływają na zdrowie psychiczne i kreatywność to pierwszy krok w kierunku samorozwoju i dbaniu o własny komfort.